孩子你“大点声”，我“听不到”！

孩子你“大点声”，我“听不到”！
2016-05-09 专家咨询台 上海心灵花园心理咨询
 
文/刘愈婷


我们先一起来看看这四副画面：


画面一：心不在焉的听
孩子：妈妈，小明今天打了我，你在听我说吗？
妈妈：我听着呢，你接着说。
孩子：所以我也打了他。妈妈，你真的在听吗？
妈妈：我在听你说的每一个字。
孩子：不，你根本没有在听。
妈妈：我能一边看电视一边听你说，继续。
孩子：……
画面二：提问和建议
孩子：妈妈，有人偷了我的新铅笔。
妈妈；你确认不是自己弄丢的？
孩子：我去洗手间的时候，它还在课桌上呢。
妈妈：谁让你乱丢东西，你总是这样，告诉过你多少遍了，东西放在课桌里面，你就是不听。
孩子：别烦我了。
妈妈：……
画面三：否定感受
孩子：我的小乌龟死了。
妈妈：别难过，宝贝。
别哭了，不就是只小乌龟吗。
孩子：哇！哇！
妈妈：别哭，我再给你买一个。
孩子：我就要这个小乌龟。
妈妈：你真是无理取闹！
孩子：……
画面四：逻辑上的解释
孩子：我要吃脆饼。
妈妈：家里没有了，宝贝。
你吃个苹果吧。
孩子：不！
妈妈：我告诉过你家里没有了。
孩子：我就要，我就要！
妈妈：你怎么这么不懂事！
孩子：……
以上四幅画面中的沟通模式常常也在我们的生活中进行，我们无法真正听到孩子的声音，他到底要对我们讲些什么？
“听”和“听到”是完全不同的两个概念，是孩子的声音真的被听到了吗？！


我们可以做一个不好不坏的想象，孩子长时间的不被听到，长时间的需求不被理解，长时间的一次次的被拒绝…很多年后，孩子在多大程度上能成长为一个懂得去“听到”的父母呢？ 

如何使孩子的声音真正的被听到？
当孩子需要你时，你可以走过来，坐在他身边，用身体距离让他知道你准备好听他讲讲自己的事了。
在孩子讲述自己的事时，父母的任务就是给孩子穿大鞋，在这个范围里尽可能多的不被评论，也就是说给孩子提供“抱持性的环境”。
父母要让孩子在这个环境里感觉是安全的，他的想法是不被评论的，他的情绪（无论是开心、激动、兴奋，还是难过、愤怒、脆弱……）是被接纳的。
心里放下自己，为孩子留出空间，就这样坐在孩子身边了解发生了什么，为什么，他是什么感觉，父母试着去回应（通过行为的，语言的，非语言的）孩子的情感体验，或许没有准确的捕捉到这一部分，但是在与孩子的交互过程中可以调整自己的回应方向和方式，慢慢更加贴近孩子的真实体验。
 
小贴士：
1.当孩子想要一样我们没有的东西的时候，我们往往会给孩子解释我们为什么没有。但常常是我们越解释，孩子越不听。

2.有时候，孩子对某种东西的渴望一旦得到了理解（或看见），他们就比较容易接受现实。

3.我们需要回应和理解他们的感受，并不是说我们一定要认同孩子的感受，孩子并不需要我们认同他们的感受。所有年龄段的人在情绪低落的时候，都不在乎别人是否同意，需要的只是有人能理解我们正在经历的事情。

4.我们要知道，我们和孩子是两个独立的个体，有着不同的感知系统，都有着各自真实的感受，没有对错之分。