真的是我的错吗？

答：我从小就是个很敏感的人，所以第六感也特别准。高中有特别灰暗的一段时间，也是纠结了很久才恢复过来的。现在刚上大一，室友在我们休息的点外放抖音大喊大叫，我们起床她还在睡觉，垃圾不扔，有段时间发出臭味，我和别的同学吐槽，不知道为什么传到她耳朵里就成了我说她坏话了，她和另一个室友发朋友圈内涵我，然后开始冷暴力我，把我当空气..明明我只是把事实说出来为什么会这样 整的我天天很抑郁，不想会寝室看到她们 我才大一啊 还有四年啊..我天天对自己说我释然了是她们的问题 但这次自我调节并没有用 我真的好难受...搞得我学习不能集中心情灰色 我该怎么办

 

自控能力差

答：写论文没有耐心，和妈妈有矛盾会抑制不住告诉喜欢的男孩，结果人家吓跑了，晚睡晚起调整不到正常作息，认识喜欢的男孩就想马上结婚无形中给人家压力，没有安全感不敢一个人独处离不开妈妈总是需要陪伴

 

老公脾气不好、差

答：我觉得我老公心理有问题， 不管十么事或十么话不顺着意，马上就给你脸色看，包括对所有人都这样，甩脸色给人家 ，还冷暴力不理人，最讨厌的是为某一件事或某句话一直记恨在心，其实有一些事情在我看来是小事，唉……真的是一言难尽，家里气氛一点也没趣，不能过了，感觉很压抑，求老师支招如何改变，