别让“安全感”吓退了生活…

发布时间：2016年03月31日

让“安全感”吓退了生活…

2016-03-23 专家咨询台 上海心灵花园心理咨询

文/刘愈婷

两个人在一起的最初，我们会问 “你想不想我”；慢慢地，我们会问“你喜不喜欢我”；再后来，我们会问“你爱不爱我”；最后，我们会抛下一句“你总是让我问你，我一点安全感都没有”，转身。

 

“安全感”可以让两个人在一起，走向亲密；也可以让两个人分开，走向疏离…

我们常常挂在嘴边的“安全感”到底是什么呢？

有人说，安全感就是我对环境或他人的敌意的投射，当我把自己的这部分敌意投射出去之后，我会感知到他人对我的威胁，我的安全感就随之降低了。也就是说，当我和一个人在一起时的安全感减弱了，也就说明我对他的敌意增强了。相应地，当环境或他人对我们着实有着某种威胁或敌意时，我们的安全感也会相应的减弱。

更多时候我们会说，

 

安全感是一种对当下、对未来的确定可控的感觉。

安全感是我需要你的时候你在，在我绝望之前你来了。

安全感是你走了我知道你还会回来，并且你终会回来。

安全感是我相信你无论如何都不会离开我，也相信我有让你无论如何都不会离开的理由。

安全感是一种承诺，彼此委身的承诺。

安全感是我迷失方向的时候，你告诉我说往哪里走，而我信了。

……

也就是说，安全感是当我对生活失去确定的时候，你帮我确定了。也或者说，安全感是在我没有安全感的时候你有，且给了我。

在我看来， “安全感”是一种感觉，一种“主观”的感觉，一种可以称之为“安全”的“主观”的感觉…我们时常挂在嘴边的“我没有安全感”，用另一种方式来表达就是“我很不安。”

 

当我感觉不安的时候，我无法抱持那种不安的感觉，所以我会想把这种不安的感觉交出去，而如果你恰好在我不安的视野里，或许我就会把这种不安外包给你了，在发生的刹那你就成了那“不安”的源头。我们以为“安全感”是个隐蔽的洞穴，只要躲在里面，就能获得安全。我们躲在自己编织的自以为是的“美好”里，并感到一种假想的安全…或许有一天，我们若愿意把隐蔽洞穴的壳敲碎，才得以窥见安全吧…

安全感更准确地描述是，“敢，然后安全”。就像游乐场里的极限项目，敢迈出那一步之后，落地，你就再也没有远远望去的坐立不安了。

 

如此说来，或许“安全感”从未存在。

“不安”是生活的常态，当你不去排斥，不去对抗，允许生活中不安的存在，接纳它作为你生命中的如影随形，安全感是不是才得以存在呢…

活着，我们会拼命收集安稳和平静，以对抗生命的无常；生命的末了，我们才恍然醒悟，原来日常的安稳和平静才是不安的根源…

 

盯着远方的安全感，就被当下禁锢了双脚。放生自己，许自己一段自由……