“魔镜”中的你，到底是美还是丑

文/李颖

“魔镜魔镜，我是不是世界上最美丽的人？”

若要评选当下最受欢迎手机软件，手机修图APP估计是有一席之地的。感觉自己脸太圆，P一下；感觉自己脸太方，P一下；感觉整张脸都不对，全P掉……

总之，对于许多“自拍上瘾”的人而言，可以不拍照，但拍照一定要开“美颜”！

但这可能是一种名为躯体变形障碍症的精神疾病。

来自美国波士顿医疗中心研究人员就指出：这些“美颜”自拍照的普遍存在会对我们的自尊造成伤害，让人觉着不以特定方式看待世界是不行的。

拿出手机，就可以把自己皮肤变得光滑如初。何乐而不为呢。

总之美得连亲妈都认不出。然后再发到各种社交平台，就聚集了诸多评论和点赞。甚至还会有人送“小礼物”。这样的优越感是谁不想要的呢？久而久之就会患上“BBD”。在精神病学分类手册中，这种专注于想象的外表缺陷，并因此感到痛苦，影响工作、社交或其他重要方面的精神障碍被称作躯体变形障碍（body dysmorphic disorder，BDD）。

事实上，100个人中就至少有两个人在为自己的容貌问题感到极度的痛苦，他们随时贴身携带镜子、在意别人的目光、无限延长化妆时间，甚至过度寻求皮肤科或是整形外科的帮助，不整到蛇精脸不罢休、整到蛇精脸也不罢休，也可能足不出户、绝不约会也誓不结婚、计划毁容自残或者自杀身亡……

没有人意识到，这些问题其实是精神上的，或者尽管有人去寻求心理医生或者精神科医生的帮助，也可能因为拒绝谈起自己对于容貌的担忧，而被误认为是强迫症或者抑郁。

有人可能会觉得，既然外貌不完美是躯体变形障碍患者痛苦的来源，那么通过整容、健身来改善外表不就万事大吉了吗？但实际情况并非如此。即使在接受整容手术之后，绝大多数患者的焦虑症状也依然无法得到缓解，甚至反而加重。对自己外貌的怀疑和贬低使他们的生活陷入混乱，这些行为和想法也难以得到控制。其说躯体变形障碍患者因为外貌不完美而痛苦，不如说他们真正苦恼的是那些在大脑中挥之不去的、对自己外貌强迫性的批判。

一个可怕的事实是：躯体变形障碍患者有自杀想法的比例高达80%。很多做过整容手术的人自杀率高于普通人，有学者就怀疑其中有不少人有躯体变形障碍。

过去人们以为，女性才会有躯体变形障碍，但调查发现男女患此病的风险大致相当。德国的一项研究显示，此病在普通人群中的患病率约为1%~2%，此外还有更多的人有比较轻的“变形”症状。

不同的患者可以有不同的病因。有的是在精神或身体上受过虐待，包括情感遭到父母忽视。目前研究认为这种疾病可能与强迫症、贪食症、社交恐惧、神经性厌食症等有关。严重的躯体变形障碍患者看到自己和别人身体的大小、长短会脑补的很古怪，甚至出现看别人的五官发生扭曲，这些可能是酒精中毒、精神分裂或者癫痫引起的。

患者多在青少年阶段起病。青少年在成长过程中逐渐开始在意自己在别人眼里的形象，对自己的看法分裂为“现实的我”与“理想的我”。患者的性格多有缺陷，往往比较古板，内向、敏感、害羞、神经质、完美主义等人格类型者容易出现躯体变形障碍。

患有BDD的人总是忍不住对自己的外貌挑刺，通过穿着、化妆、遮掩、晒黑等方式，绞尽脑汁隐藏自己的“不完美”，并经常去看整形医生，希望改变自己的外貌。

事实上，高达76％的BDD患者会寻求整容咨询，同时60％的BDD患者实际上对其感知的缺陷“动刀”。

其实，一切的根源都是自己精神方面的感觉，你的不完美都源于你的内心。

不要在让美颜相机下的你，欺骗自己。做一个真实的自己不好吗？

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