最大的勇敢，莫过于接纳自己的“平凡”

最大的勇敢，莫过于接纳自己的“平凡”

文/李颖

相信大家在刚刚走上学习之路的时候，老师和家长都会问我们的理想是什么？小小的我们一般都会回答做科学家、航天员、画家、明星等等。因为我们从小都被教育要出类拔萃，不再平凡。但长大后的我们总要面临这样的现实：绝大多数普通人都无法脱离自己本身的阶层，只能归于平凡。

接纳自己平凡与否，从心理学的角度来看，就是接纳自我。当认识到自己的平凡，清晰自己与他人的边界，就不会白白虚耗生命的能量，浪费精力在纠结自我上，追寻那些不属于自我的人生。

接纳在心理学上是一个非常重要的名词，这意味着不管我们是否喜欢，都要勇敢地接受。

在电视节目《奇葩大会》中作家蒋方舟分享了和朋友的一段对话。朋友询问她，是否和别人产生过“真实”的关系，蒋方舟很疑惑真实的关系究竟是怎样定义的。朋友告诉她，真实的关系中可以有争吵，互相撕开面具，这就是真实的关系。

蒋方舟想了想，她赫然发现自己完全没有和任何人发生过这种真实的关系。“讨好型人格”的她，为了维持自己在他人心中的不平凡，只能压抑自己真实的情绪和想法。世界观崩塌之后的她选择了离开舞台的镁光灯，独自前往日本，过上了没有人际关系的平凡生活。那一年，她卸下了天才作家的光环，成为了一个普通而平凡的女孩。这种经历，赋予了她远距离观看自己生活方式的机会，也赋予了她接受自己平凡的能力。

但接纳自己的平凡并不等于没有目标，放弃奋斗，放任自己平庸无为，浑浑噩噩过日子。而是一种只重视过程对结果放轻松的想法。而恰恰是这种不强求，允许自己失败的豁达，让自己可以以最放松的状态，做最好发挥，反而获得好结果。

很多人自我成长的目的，是要找到通达自由和幸福的路。而自由，代表跳脱二元对立的局限，以更高维度去看世界。

而建构幸福的过程，就是要接纳自己真实的模样，对当下的一切保持欢喜和满足。罗曼·罗兰曾说过：“世界上只有一种真正的英雄主义，那就是认清生活的真相后还依然热爱生活。”每个人对于生活真相的解读不一，随着年龄渐长，或许我们需要接受的第一个真相来源于自身：我是如此平凡。

可能每个人在幼年时期都曾有过一个做大英雄的梦想，然而现实又有几个人能够真正实现，在梦想被生活的真相遮盖之后，面对差距，你是能在一番挣扎后勇敢地接受那个真实平凡的自己，还是为自己继续铸造一个精美而华丽的面具？

或许我们都曾会有过一个做谁都可以，就是不想做自己的阶段，但接受了真正的自己，勇敢、坦然地承认我们的平凡且继续努力时，我们才有可能实现真正意义上的提升自我。做真实的自己吧！而不是任何一个无法企及的人的影子。

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