为什么考试59分总是比考50分引发更多的后悔

文/李颖

有多少次你想选择新工作、开发新的乐趣或是开展一段新的关系？但是最后选择按兵不动，维持现状。很多研究都将这一现象归咎于拖延症，但仅仅是因为拖延症就会抑制自己变好的冲动吗？

新的研究表示，这种言行不一致的行为极有可能因为人们对后悔的惧怕。后悔控制着我们在处理金钱和人际关系问题上的表现。

金钱在心理学中有一个和后悔相关的认知偏差——处置效应。这是一种投资者心理现象，主要表现为投资者对投资盈利的“确定性心理”和对亏损的“厌恶回避心理”。当投资者处于盈利状态时，往往愿意卖出股票以锁定利润，而处于亏损时，更愿意继续持有股票，而不是认赔出局。另一方面，投资者又表现为追涨杀跌，如果已出手的股票继续上涨时，倾向于重新买入这个股票，而当这只股票下跌时，急于出手。总之，投资者希望通过投资收益得到满足，而对损失则不愿意承认错误。

这一行为背后的驱动力源于我们对后悔的惧怕，它使得我们坚持现状，即使我们的推论和直觉都告诉我们不应该这样做。我们不愿亏本出售资产，是因为这样做，就是要我们向自己承认一开始的投资是错误的，而抓着不放可以让我们暂且避免后悔。

这种非理性的偏见除了在金钱上，还经常出现在情感关系中。很多因为情感关系而痛苦，走进咨询室的人们大多都清楚正在让他们痛苦的关系不会有任何结果，却无法亲手了断。这样病态畸形的关系为什么无法结束，是因为亲手结束这样的关系也就意味着自己在情感上的失败。为了避免承认失败而后悔，只能再退一步，再退一步。

同样，很多人就算有了心仪的对象，也要维持单身的原因也是如此。虽然这暂时会让我们觉得现状还挺不错，但长远看来我们不会因此快乐。

从另一个角度看，后悔实际上是一种非常重要的情感，它是进化赋予我们的学习能力之一。如果没有后悔，我们就很难从错误中汲取教训。我们需要这种教训的疼痛感受来避免不断地重复犯错。

但是我们对一件事的后悔程度由大脑决定，但是感性总是凌驾于理性之上。例如考试59分总是比考50分引发更多的后悔，虽然结果都是不及格。同时，后悔对于每个人的影响不尽相同。高度神经质的人比其他人更容易感到后悔。这意味着一个人是否容易感到后悔，与其在愤怒、恐惧和孤独上的经历有关。

维持现状可能会让自己感觉稳定舒适，但这种虚假的稳定会让我们错失生活中的精彩。维持现状仅仅是一种对后悔的暂时逃避，而从长远来看，它会把我们推向无知的未来。那么，你该如何主宰自己的生活呢？

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